副腎疲労を治療する自然な方法

副腎は腎臓の上に座り、生命に必要な50を超えるホルモンを産生します。副腎疲労の症状には、朝の疲労、塩と脂肪の多い食物の渇望、アレルギーの増加、うつ病、エネルギー不足、性欲の低下が含まれます。副腎疲労を治療する自然な方法があります。

1. Permenolone

   • プレグノロンは、副腎疲労に苦しむ人々にとって非常に重要なサプリメントです。プレグノロンはホルモンとして標識されていますが、実際には他のホルモンが作られる化合物です。燃え尽き症候群を感じる場合は、そのようなホルモンで走っていて、妊娠中のサプリメントを試す必要があるかもしれません。それはアレルギーと戦い、より多くのエネルギーを生み出し、痛みと戦うのに役立ちます。

   Rhodiola

   • Rhodiolaは、1日を通してエネルギーレベルを高めるのに役立つすべての自然なハーブです。最良の結果を得るには、温かい水やお茶で食べる前に朝に使用してください。

   ビタミンC

   • ビタミンCは、副腎疲労を含む病気や病気と戦うために重要です。ビタミンCは、アレルギー患者のヒスタミンレベルの減少と同様に、炎症の減少をもたらします。ビタミンCレベルを1日あたり8,000〜12,000ミリグラムに蓄積します。

   アジア高麗人参

   • アジア高麗人参は、副腎疲労の治療のための優れた中国のハーブです。アジアの高麗人参を使用することには多くの利点があります。それはストレスを和らげるのに役立ち、副腎に直接的な影響を与えることが知られています。アジアの高麗人参を刺激剤と混合しないでください。

   甘草抽出物

   • ストレスホルモンとしても知られるコルチゾールは、副腎によって生成されます。ホルモンコルチゾールのように振る舞うことにより、甘草抽出物は副腎疲労の治療に役立ちます。

   運動と栄養

   • 副腎疲労の治療には、良い運動と栄養が重要です。ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べることは、副腎疲労の症状を治療する良い方法です。高い効力マルチビタミンとB複合ビタミンは、疲労を緩和するのに役立ちます。緑色の野菜、全粒穀物、ベリーなどの食品は、副腎疲労のニーズに苦しむ人であるビタミンやミネラルを摂取するために食べるのに良い食品です。