亜麻仁パウチの作り方
亜麻仁はオメガ3脂肪酸が豊富で、抗菌・抗炎症作用があります。軽い擦り傷や感染症の際に、亜麻仁パウチは有効な治療法です。
必要なもの
- 大さじ1の亜麻仁
- すり鉢とすりこぎ
- 熱湯
- ガーゼ
- 医療用テープ
作り方
- すり鉢ですりこぎで亜麻仁大さじ1を中程度の粒状になるまですりつぶす。
- 傷口を完全に覆えるようにガーゼを適当な長さに切る。
- ガーゼを6層になるまで何度も折りたたみ、パッドを作る。
- 3層目と4層目の間にすりつぶした亜麻仁を入れ、ガーゼを閉じる。
- 熱湯をガーゼ全体にかけ、亜麻仁のエッセンシャルオイルを放出させる。
- パウチが冷めるまで置いておく。
- 医療用テープで傷口に貼り付け、固定する。
- 傷が治るまで必要に応じてパウチを交換する。