脱水を防ぎながらゼオライトを摂取する方法
ゼオライトとは
ゼオライトは体内の毒素を除去するために利用される天然鉱物です。米国食品医薬品局（FDA）の「一般に安全と認められた」(GRAS) リストにも掲載されています。水銀や鉛などの重金属、フリーラジカル、農薬・除草剤と結合し、体外へ排出します。通常は透明でほとんど味も匂いもない液体として提供されます。
ゼオライトは水分を吸着する性質があるため、主な副作用は脱水です。適切な用量と水分補給を心がければ、脱水を防いで安全に使用できます。
必要なもの
- 水
- 液体ゼオライト
摂取手順
デトックスを始める前に、1日あたり8〜10杯（約2〜2.5リットル）の水を飲み、体を十分に潤しておきます。
初期デトックス期間は、液体ゼオライトを1回につき10〜15滴、1日3回（食事の有無は問わない）摂取します。
この用量を6〜8週間継続します。
6〜8週間の初期デトックスが終わったら、維持用として1回につき3〜5滴、1日3回に減らします。
ゼオライトを摂取する際は、必ず8オンス（約240ml）の水に滴下し、同時に水分を補給することで、1日8〜10杯の水飲みを習慣化します。
デトックス中に不快感が出た場合は、10〜15滴を2〜3滴ずつに分け、1〜2時間ごとに飲むことで摂取量を調整し、体への負担を軽減します。
体重1ポンド（約0.45kg）につき0.5オンス（約15ml）の水を追加で飲むことを目安にします。目安としては、1日約10杯の水が必要です。ゼオライト用の3杯を含め、残り7杯を別途飲むようにしましょう。