自然なバスデトックスの作り方

デトックスバスは、体から毒素を減らすためのリラックスできる方法です。毒素は、あなたが食べる食物や呼吸した空気から来て、あなたの細胞を損傷する可能性があります。お湯は血流と発汗を増加させるため、あなたの体は自然に毒素を排出します。デトックスバスは、液体保持と膨満感と戦うための素晴らしい方法です。エッセンシャルオイルを熱お風呂に追加することができます。そうすれば、拡張した毛細血管を通してより簡単に吸収されます。

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必要なもの

• お湯
• 1カップの海塩
• 2カップ重曹
• 1カップのエプソム塩
• 大さじ1杯のグリセリン
• エッセンシャルオイル
• 水のガラス
• 皮膚保湿剤

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手順

1. • 1

     熱いお風呂を描きます。肘で水をテストし、自分自身を武装させずに扱うことができる限り熱い水を作り続けます。水が暑いほど、汗をかいて毒素が放出されます。

   • 2

     1杯の海塩、1カップのエプソム塩、2杯の重曹に走っているお湯に注ぎます。これらは、あなたの体から毒素をより速く描くのに役立ちます。グリセリンとラベンダー、イラン・イラン、ティーツリー、ユーカリなどのエッセンシャルオイルを数滴加えて、あなたをリラックスさせて肌に潤いを与えます。

   • 3

     少なくとも20分間お風呂に浸します。浸漬中に水を飲んで水分を補給したままにします。

   • 4

     毛穴がまだ拡張されている間に、お風呂の直後に体の保湿剤を塗ります。