オステオのポロシスではどうなりますか？
骨粗鬆症は、骨が弱く脆くなることを引き起こす状態です。これは、米国で最も一般的な骨疾患であり、推定1,000万人に影響を与えています。骨粗鬆症は男性よりも女性の方が一般的であり、高齢者で発生する可能性が最も高いです。
骨粗鬆症の原因は何ですか？
骨粗鬆症は、体が十分な新しい骨を作らないとき、またはあまりにも多くの古い骨が分解されたときに発生します。これは、以下を含むいくつかの理由で発生する可能性があります。
* 老化： 年齢が経つにつれて、彼らの骨は自然に質量を失います。これは、体がホルモンのエストロゲンを少なくするため、骨を保護するのに役立つためです。
* 閉経： 閉経を経験した女性は、骨粗鬆症を発症する可能性が高くなります。これは、閉経後にエストロゲンレベルが大幅に低下するためです。
* 特定の薬： コルチコステロイドや甲状腺ホルモン補充療法などの一部の薬物は、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。
* 病状： クッシング症候群や糖尿病などの特定の病状も骨粗鬆症につながる可能性があります。
* 家族の歴史： 骨粗鬆症の家族歴がある人は、状態を発症する可能性が高くなります。
骨粗鬆症の症状は何ですか？
骨粗鬆症は、その初期段階で症状を引き起こさないことがよくあります。状態が進むにつれて、人々は経験するかもしれません：
*腰痛
*骨骨折
*高さの損失
* Kyphosis（ザトウムシ）
*歯の損失
骨粗鬆症はどのように診断されますか？
骨粗鬆症は骨密度検査と診断されます。このテストでは、骨内のカルシウムと他の鉱物の量を測定します。股関節、脊椎、または前腕で骨密度テストを行うことができます。
骨粗鬆症はどのように治療されますか？
骨粗鬆症には多くの治療法があります。
* カルシウムとビタミンDサプリメント： カルシウムとビタミンDは骨の健康に不可欠です。骨粗鬆症の人は、食事から十分な栄養素を得ていない場合は、これらの栄養素のサプリメントを摂取する必要があります。
* bisphosponates： ビスホスホネートは、骨量減少を遅らせるのに役立つ薬の一種です。
* 他の薬： 骨粗鬆症の治療に使用できる他の薬物には、テリパラチド、ラロキシフェン、およびランレートストロンチウムが含まれます。
* ライフスタイルの変更： 骨粗鬆症の人は、次のようなライフスタイルの変更を加えることで、骨の健康を改善するのにも役立ちます。
*定期的な運動をする
*健康的な食事を食べる
*喫煙を避けます
*アルコール摂取量を制限します
骨粗鬆症をどのように防ぐことができますか？
骨粗鬆症の予防を支援するために人々ができることはたくさんあります。
* 十分なカルシウムとビタミンDを取得します： カルシウムとビタミンDは骨の健康に不可欠です。人々は、食事やサプリメントからこれらの栄養素の推奨量を取得する必要があります。
* 定期的に運動： 運動は、強い骨を作るのに役立ちます。人々は、ほとんどの週の中で少なくとも30分間の中程度の強度の運動を受ける必要があります。
* 健康的な体重の維持： 太りすぎまたは肥満であることは、骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。
* 喫煙の回避： 喫煙は骨に損害を与えます。
* アルコール摂取の制限： アルコールを飲みすぎると、カルシウムの吸収が妨げられ、骨の喪失につながる可能性があります。
骨粗鬆症は深刻な状態ですが、予防および治療することができます。これらのヒントに従うことで、骨を健康で強く保つのに役立ちます。