明るい光療法の危険性は何ですか？

自然で屋外の光を模倣することにより、明るい光療法はあなたの体の概日リズムをリセットし、眠れ、噴射、季節のうつ病を治療します。しばしば効果的ですが、明るい光療法には危険がないわけではありません。

1. 重要性

   • 明るい光療法は、米国食品医薬品局によって承認されていません。それにもかかわらず、メイヨークリニックによると、多くのメンタルヘルスプロバイダーは、季節性うつ病の主要な治療法だと考えています。

   効果

   • 明るい光療法はあなたの肌と目を傷つける可能性があります。しかし、目の痛みや頭痛などの明るい光療法のほとんどの効果は軽度です。

   考慮事項

   • 一部の薬では、肌が光、特に明るい光に敏感になります。これらの薬には、にきびの過酸化ベンゾイル、アレルギーのジフェンヒドラミン、うつ病のアモキサピンが含まれます。

   警告

   • 眼療法は、双極性障害がある場合はマニアを引き起こす可能性があり、重度のうつ病がある場合は自殺念慮があります。明るい光療法を開始する前に、医師に確認してください。

   専門家の洞察

   • メイヨークリニックは、明るい光療法中に慎重に状態を監視することをお勧めします。条件が悪化した場合は、医師に連絡してください。