椅子マッサージの影響

椅子マッサージは、一般的に10〜15分の短い期間のマッサージであり、マッサージを受ける人は通常の椅子または特別なマッサージチェアのいずれかで、マッサージセラピストが背中で働いている間に額をヘッドレストに置くことができます。 椅子マッサージには衣服が取り除かれず、オイルは使用されません。

1. 椅子マッサージのストレス軽減効果

   • 椅子マッサージは、首と背中にストレスを和らげます。 それはエネルギーを高め、創造性と落ち着きを促し、不安を軽減し、緊張の頭痛を最小限に抑えます。 Journal of Bodywork and Movement Therapiesによると、看護師向けの職場椅子マッサージは、ストレスの大幅な減少をもたらしました。

   椅子マッサージのその他の物理的利点

   • 椅子マッサージは、手根管症候群を含む職場での反復運動の負の身体的影響を改善するのに役立ちます。 また、従業員が長い間1か所に座っていることの否定的な循環システムの影響に対処するのに役立ちます。 職場での多くの身体的不快感は循環不良によるものであるため、椅子マッサージはこれらの症状を軽減するために多くのことを行うことができます。 マッサージの椅子に座っているという行為だけで、背中と首の筋肉をリラックスさせ、コンピューターを見つめた後、従業員の目に休憩を与えます。

   職場での椅子マッサージの影響

   • 一部の企業は現在、職場の利益として椅子マッサージを従業員に提供しています。椅子マッサージは多くの作業環境で提供でき、実装にはほとんどコストがかかりません。 就業日中に椅子マッサージを受けることで、従業員はパフォーマンスのレベルを上げることができ、職場について気分が良くなります。 椅子マッサージを提供する雇用主は、従業員に従業員の幸福に関心があるというメッセージを従業員に送信し、従業員の忠誠心を高めます。 職場で椅子マッサージを受ける従業員も、仕事関連の筋骨格障害に苦しむ可能性が低いため、仕事に欠けている可能性が低くなります。

   椅子マッサージの可能性のある副作用

   • 血圧が低い人は、椅子マッサージ中に気絶したり、気分が悪くなることがあります。 マッサージを受けた人はすでに頭を上げているため、頭への血流が少ないため、めまいと気分が悪くなると、椅子マッサージの場合は、伝統的なマッサージがマッサージテーブルに与えられたものよりも可能性が高くなります。 椅子マッサージ中の失神による長期的な悪影響はありませんが、マッサージセラピストはめまいを防ぐために目を離さないでください。 マッサージを受けた人が実際に気絶する場合、マッサージ療法士は頭の上に足を上げて、血流が脳に戻るのを助けるべきです。