Qi GongでChiを投影する方法
手順
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Qi栽培の状態
- 1
ゆっくり、深く、意図的に呼吸し、肺を刺された空気で満たします。
- 2
あなたの息のリズムに焦点を合わせて、あなたの考えをその瞬間に持ち込みます。
- 3
安定した熱を生成できるまで、手を激しくこすります。
- 4
ゆっくりと手を6インチ離し、小さなボールを持っているふりをします。次に、片が片手からもう一方の手に流れるように、手の間で経験する感覚を受動的に観察します。ボールが強度で成長すると想像してください。
タッチを介してQiを送信します
- 5
QI栽培状態を入力してください。
- 6
QIの受信者の問題を抱えた領域に手をそっと置きます。懸念のある特定の領域がない場合は、単に受信者に手を置いてください。
- 7
あなたが触れている人を、更新されたエネルギーでいっぱいにするように視覚化します。彼らの物理的な不均衡に戻る平衡を想像してください。それらを健康で活動的で人生に満ちていると想像してください。
マッサージを使用してQIを送信します
- 8
QI栽培状態を入力してください。
- 9
QIの受信者に(ベッドの上、床のマットの上、またはマッサージテーブルがある場合はマッサージテーブルの上で)顔を下に置くように指示し、快適になります。
- 10
補充されている成長として、一緒に働いている人を視覚化します。あなたの心の目の中で、あなたがあなたのマッサージの動きをするように、それらを平和に強く、フィットし、感情的に見てください。
Qiを近くに送信します
- 11
QI栽培状態を入力してください。
- 12
QIの受信者にあなたの前に立って目を閉じるように指示します。
- 13
受信者の頭の後ろから2〜3インチ離れて手を握ります。その後、受信者に触れることなく、手を背中に激しく掃除します。スイープの終わりに、手首を下にフリックします。停滞した気がクリアされると感じるまで、この動きを繰り返し続けます。
- 14
手の中にQiのボールを形成し、ボールをレシピエントの頭の周りに置き、ゆっくりと体を下ろしてバックアップします。気から手から、受信者の体を通って、もう一方の手に渡されます。受信者が復元されていると感じるまで続行します。
- 15
彼女の頭の上から2〜3インチ離れて手を握っている受信者の後ろに立ってください。その後、受信者に触れることなく、ゆっくりと滑らかに体の側面を片手に掃除します。一貫性の感覚が確立されると感じるまで繰り返し続けます。
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