副鼻腔のリフレクソロジー

足指と手指の球部

リフレクソロジーガイドによると、右足のつま先の球部が副鼻腔に最も近い対応点とされています。この部位を親指で押しながら、つま先に向かって上向きにマッサージすると、副鼻腔が刺激されます。

指や足の爪側にある経絡ポイントは、指先で円を描くように圧をかけて刺激します。時計回りと反時計回りの両方で各ポイントを約10秒ずつ行いましょう。

リフレクソロジーは副鼻腔や鼻周辺の血流を改善し、呼吸を楽にします。

リフレクソロジーは副鼻腔の詰まりを緩和しますが、感染症の治療にはなりません。