リフレクソロジーダイアフラムゾーンを見つける方法

リフレクソロジーには、必要なときやストレス時にリラックスするのに役立つ能力があります。多くの場合、予期しないニュースに対する考えや反応は、パニック発作を引き起こす可能性があります。最も影響を受ける身体システムの1つは、呼吸系です。このゾーンがどこにあるかを知ることで、困っている人を落ち着かせ、リラックスさせることができます。

手順

1. • 1

     忍び寄る技術を使用して、横隔膜ゾーンを刺激します。これらのゾーンは、パニック発作や肺や横隔膜が関与している状況を支援するのに役立ちます。喘息の攻撃は、これらのゾーンを使用することと、極端なストレスの時に役立つ場合があります。

   • 2

     各手の手のひらのトップラインを刺激します。忍び寄ることは小さな指から親指に向かっているべきです。ゆっくりと移動し、両手を連続して、最初に、次にもう一方を動かします。

   • 3

     足のボールの基部に沿って押します。これはダイアフラムゾーンであり、足の片側からもう一方の側に広がっています。足のボールの底で外側から足の内側に押します。連続して一方の足からもう一方の足に移動します。