リフレクソロジークレンジング

毒素の体を浄化し、蓄積した廃棄物の洗浄は、通常、食事や洗浄薬や飲み物を通して達成されます。しかし、リフレクソロジーの実践は、他のクレンジング技術に関連する副作用のリスクがほとんどない場合、より効果的ではないにしても等しく効果的である可能性があります。 「反射」ポイントの操作は、中国で受け入れられている医療行為であり、米国でも広く実践されています。

1. 利点

   • ドワイト・C・バイヤーズは、彼の本「フットリフレクソロジーとの健康の方が良い」によると、リフレクソロジーは化学物質、ハーブ、丸薬を使用せずに除去を緩和し、強化します。クライアントが自分の体から毒素を浄化するのを助けるために、開業医は通常、肝臓、腸、結腸などの消化器系に対応する足に沿ったポイントで働きます。ハーバード大学医学部の家族の健康ガイドによって「疑わしい」というラベルが付けられています。
     「それは身体の自然な癒しの努力と協力しようとしています」と著者のヴィッキー・ピットマンとケイ・マッケンジーは本「リフレクソロジー」で同意します。それは、病気を予防し、体のシステムのバランスをとり、解毒プロセスを通じてエネルギーを高めるのに役立ちます。

   歴史

   • リフレクソロジーは古代エジプト人にさかのぼると考えられており、20世紀初頭のウィリアム・フィッツジェラルド博士によるゾーン療法として後に発展しました。後にリフレクソロジーとして知られるようになり、足の特定のポイントが刺激されると、身体の別の部分に反応が生じるという事実に言及しています。 消化器系に接続するポイントの早期発見は、リフレクソロジークレンジングの道を開きました。

   それがどのように機能するか

   • 典型的なリフレクソロジークレンジングセッションでは、クライアントが座ったり、快適に横たわったりしている間、開業医は足の上の経路（子午線とも呼ばれる）に沿ってポイントを押します。痛みや柔らかい領域は、潜在的な健康問題を示している、とバイヤーズは述べています。ただし、クレンジングに特化したセッションでは、開業医は消化と排除に関連する特定の領域に焦点を当てます。
     肝臓、腎臓、腸、結腸に関連するポイントにさまざまな圧力をかけることにより、リフレクソロジーの開業医はこれらの領域に固執する可能性のあるエネルギーを刺激します。この作用により、特にクライアントがたくさんの水を飲んで繊維で満たされた食事を食べると、身体は毒素と無駄を自然に放出します。 （ほとんどのクライアントは、セッションの直後に水を飲むことをお勧めします。）
     リフレクソロジークレンジングは痛みを伴わないはずであり、クライアントはフィードバックを提供することをお勧めします。ヨガと同じように、目標はリラクゼーションと痛みのピンチの混合です---セッションの有効性を確保するのに十分です。

   警告

   • リフレクソロジーは、特定の病状を診断または治療するための信頼できるソースではありません。 Disability Foundationによると、従来の医療と組み合わせて最適です。この手法は、血栓や深部静脈血栓症に苦しむ人にはお勧めしません。妊娠している場合は、リフレクソロジーを試す前に産科医に確認してください。ただし、これらは政府によって規制されていません。クライアントは、信頼できる全体的な開業医、医師、またはオンラインレビューを通じて紹介を受けたい場合があります。

   アドバイス

   • アドバイスの最後の言葉：それが正しく感じられないなら、それをしないでください。メイヨークリニックは、腎臓と肝臓が尿と糞便を介して体からほとんどの毒素を除去することを指摘しています。メイヨークリニックによると、「クレンジング」は、十分な水、果物、野菜、全粒穀物、無駄のないタンパク質、不飽和脂肪を含む食事を通しても達成できます。