リフレクソロジーの副作用

リフレクソロジーは、いくつかの健康状態の症状を緩和するための代替治療療法として使用されるフットマッサージの一種です。一般的に焦点は足に置かれていますが、手の領域にも圧力をかけることができます。リフレクソロジストは、足の特定の反射ポイントと神経終末のマッサージと刺激を刺激すると、循環が増加し、酸素と栄養素を体全体に分布させることができると考えています。廃棄物を除去すると、体から毒素が除去され、それによって個人が再び生成されます。副作用は最小限であるように見えますが、注意すべきことがいくつかあります。

1. 期間

   • 通常、副作用は24時間以上続くことはありませんが、場合によっては、数日間、個人が軽度の不快感を経験し続けることがあります。リフレクソロジーは一般に、安全な治療法であると言われていますが、場合によっては、人々は風邪やインフルエンザのような症状を発症しています。これらの症状は体が有害な毒素を排除するためであるため、実務家はこれを治癒危機と呼んでいます。個人は、気管支の通路が明確になると、副鼻腔の混雑から鼻水に苦しむか、肺から粘液を吐き出すことがあります。圧力が入札ポイントに再適用された後、2回目の治療の後、副作用が悪化することがあります。

   疲労

   • ヨーニングは、治療中に眠りにつくため、リフレクソロジーの副作用になる可能性があります。他の人は、その後疲れていると言います。頭痛と疲労の両方は、不安の一般的な症状であり、多くの人が病気の発症時または新しい治療療法を開始したときに経験します。一部の個人は、疲れを感じると頭痛を起こします。これらの2つの副作用は手をつないでいるように見えるため、エネルギーが戻ったら通常は頭痛が消えます。

   感情的な反応

   • 一部の人々は、リフレクソロジー治療中またはそれに続いてさまざまな感情的反応を経験していると報告しています。一部の個人は、リラックスしたり笑ったりするように感じていることを示していますが、他の人は泣いているように感じると言います。リラクゼーションの激しい状態は、あなたがライトヘッドを感じることさえあるかもしれません。

   敏感な足

   • 足の柔らかさと感度の増加は、最初のリフレクソロジーセッション後の一時的な副作用です。あなたの足のチクチクやピンや針の感覚も、治療中に発生する可能性があります。治療されている症状は、より良くなる前に実際に悪化する可能性があります。これは通常、あなたの体が反応していることを意味します。応答がない場合、改善がない場合があります。症状が悪化し続ける場合、または1日か2日後に新しい症状に気付いた場合は、すぐに医師とリフレクソロジストに報告してください。

   まれな副作用

   • 吐き気、過度の発汗または渇き、および皮膚発疹は、他の可能な副作用です。リフレクソロジストは、吐き気があなたの体から毒素を排除する効果が原因である可能性があると言います。不快感を和らげるのに役立つ水をたくさん飲んでください。よく水分補給することは、腎臓、膀胱、肝臓から毒素を除去するのにも役立ちます。吐き気と戦う別の方法は、小さな噛みつきを取り、食べるときにゆっくりと噛むことです。これらの食品は消化に時間がかかるため、脂肪や砂糖が多い食品を食べないでください。一部の人々にとって、治療は、体が毒素を取り除くため、1〜2日間、より頻繁な排尿または排出を引き起こします。

   警告

   • リフレクソロジー療法をスケジュールする前に、常にプライマリケアの医師に確認してください。甲状腺の問題、てんかん、糖尿病、足の潰瘍、痛風、または足のその他の循環問題を含む特定の健康状態は、リフレクソロジーで治療すべきではありません。場合によっては、リフレクソロジーが処方された薬を妨害する可能性があります。がん患者の足の特定の反射ポイントに圧力をかけるべきではありません。アメリカ癌協会は、がん患者との仕事を経験した訓練を受けた専門家によって操作が行われない場合、合併症が生じる可能性があると警告しています。癌が骨に拡散した個人は、がんによって弱体化された領域に身体的圧力をかけると、骨折のリスクが高くなります。妊娠中の女性は、妊娠の最初の3か月間に治療を受けるべきではありません。さらに、血小板数が少ない個人は、圧力からより簡単に打撲する傾向があるため、リフレクソロジー治療を受けるべきではありません。