リフレクソロジーで線維筋痛症を治療する方法

最近の研究では、体全体の慢性疼痛を特徴とする医学的障害である線維筋痛症は、代替療法であるリフレクソロジーを使用して効果的に治療される可能性があることが示されています。リフレクソロジーは、体全体のエネルギーの流れを刺激するために、足と手の特定の神経終末に圧力をかけることで構成されています。

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必要なもの

• リフレクソロジスト
• リフレクソロジーチャート
• 手袋と靴下

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手順

1. • 1

     あなたの地域で知識豊富で経験豊富なリフレクソロジストと任命して、線維筋痛症についての相談を受け、このタイプの治療が実行可能な選択肢であるかどうかを受け取ります。リフレクソロジストは、あなたの痛みの性質と不快感の正確な位置について話し合い、リフレクソロジーの仕組みを説明します。

   • 2

     あなたの線維筋痛症を治療するためにリフレクソロジーを選択するときに、あなたの開業医と特定のアプローチについて話し合う。たとえば、全身マッサージとアロマセラピーと組み合わせてリフレクソロジーを使用して結果を強化できます。また、過敏性腸症候群、不安またはパニック発作、睡眠障害、筋膜痛、一般的な疲労など、線維筋痛症の副作用のいくつかを標的にすることもできます。

   • 3

     リフレクソロジーセッション中およびリフレクソロジーセッションの後に経験する可能性のある身体的反応のいくつかに備えてください。一部の患者は、治療後に吐き気、めまいがする、または無気力でさえ感じるかもしれません。陶酔感やエネルギーを最初に感じたとしても、リフレクソロジストに会ってから数時間後にスケジュールを明確にしたいと思うかもしれません。

   • 4

     開業医から、またはDorling KindersleyのWebサイトなどのオンラインソースからリフレクソロジーチャートを入手してください（以下のリソースを参照）。これは、自分で線維筋痛症を治療したり、状態にも苦しんでいる家族を助けるのに役立つかもしれません。

   • 5

     Reflexologists Associationの公式Webサイトなどのオンラインリソースを使用して、便利なリフレクソロジーの実践者を見つけます（以下のリソースを参照）。また、リフレクソロジーの仕組み、リフレクソロジーのニュースレターを購読する方法、さらには自分で開業医になる方法を学ぶ方法についての詳細を入手することもできます。