腕に閉じ込められた神経を和らげるために何をしますか？

休憩： 影響を受けた腕の使用を制限して、さらなる刺激を防ぎ、癒す時間を与えます。

氷： 腫れや痛みを軽減するために、1日に数回15〜20分間、患部にアイスパックを塗ります。

圧縮： 圧縮スリーブまたは包帯を着用して、サポートを提供し、腫れを減らします。

標高： 腫れを軽減するために、罹患した腕を上げ続けてください。

鎮痛剤： イブプロフェンやナプロキセンなどの市販の鎮痛剤は、痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。

理学療法： Gentle exercises and stretches prescribed by a physical therapist can help strengthen and stretch the affected muscles and improve nerve function.

コルチコステロイド注射： 保守的な措置が緩和を提供しない場合、炎症を軽減し、痛みを和らげるためにコルチコステロイド注射が推奨される場合があります。

手術： 重度の場合、閉じ込められた神経を放出するには手術が必要になる場合があります。

代替療法： 一部の人々は、鍼治療、カイロプラクティックケア、マッサージなどの代替療法で救済を見つけるかもしれません。

閉じ込められた神経の適切な診断と治療について医師または理学療法士に相談することが重要です。彼らは状態の重症度を評価し、最も適切な行動方針を推奨することができます。