尿の制御を改善するためのどの治療法ですか？
- 就寝前に、液体摂取、特にカフェイン化されたアルコール飲料を減らします。
- 健康的な体重を維持します。
- 骨盤底の筋肉を強化するために定期的に運動します。
- 高繊維の食事を食べ、たくさんの液体を飲むことで便秘を避けてください。
2。膀胱トレーニング：
- ダブルボイド（連続して2回排尿）。
- プログレッシブ遅延（バスルーム旅行の間、より長く待機）。
- スケジュールされたボイド（行きたいと思っていなくても、バスルーム旅行のスケジュールを設定します）。
3。骨盤底筋トレーニング（ケーゲル）：
- 排尿を制御する筋肉を強化するための運動。
- 理学療法士または看護師によって教えられます。
4。薬：
- 抗コリン作用（例：オキシブチニン、トルテロジン）：膀胱の筋肉を弛緩させ、けいれんを軽減します。
-Mirabegron（Myrbetriq）：膀胱の筋肉をリラックスさせ、膀胱容量を増加させます。
-Desmopressin（DDAVP）：尿産生を減らします。
5。手術：
- 尿失禁の重度の場合、手術が必要になる場合があります。
- オプションは次のとおりです。
- 張力を含まない膣テープ（TVT）：尿道の下に合成スリングが挿入され、尿の漏れを防ぎます。
- 膨張剤：尿道の周りの組織に注入されて、尿の流れを遮断します。
- 人工尿型括約筋：尿の流れを制御するために男性に埋め込まれた膨張可能な装置。
6。電気刺激：
- 膀胱機能を制御する仙骨神経を刺激するために使用されます。
- 膀胱制御を改善し、失禁を減らすのに役立ちます。
7。鍼：
- いくつかの証拠は、鍼治療が尿失禁の改善に役立つ可能性があることを示唆しています。
- 他の治療と組み合わせて使用できます。