シラミの除去方法と予防策

子ども（3〜12歳）に多く見られるシラミは、頭皮に寄生し血を吸う小さな昆虫です。健康に大きな害はありませんが、強いかゆみや炎症を引き起こします。シラミは簡単に他の子どもへ移るため、見つけ次第早急に対処することが重要です。

薬用シャンプーなどの治療法

• 市販のシラミ用シャンプーやクリームリンス、ローションは、髪全体に塗布してシラミを死滅させます。使用説明書を必ず守り、過剰に使用すると頭皮を傷め、少量すぎると効果が不十分になることがあります。市販薬で効果が見られない場合は、医師の処方薬を利用してください。

  マヨネーズやオリーブオイル、マーガリンなどの家庭療法があるとされていますが、米国疾病予防管理センター（CDC）によれば、シラミを殺す科学的根拠はありません。

くしでの除去（ニット除去）

• 細かい歯のくし（ニットコーム）でシラミと卵（ニット）を一本一本取り除く方法です。特に2歳未満の子どもや、薬剤で十分な効果が得られない場合に有効です。

  まず髪を濡らし、シャンプーとコンディショナーで洗った後、根元から細かくくし通します。最後にシラミやニットが見つからなくなるまで、3〜4日ごとに約2週間続けてください（KidsHealth.org の推奨）。

寝具や個人用品の清掃

• シラミは体から離れると数時間で死にますが、再感染防止のために以下を実施しましょう。

  • シーツやタオルは熱い水（60℃以上）で洗い、乾燥機の高温設定で乾かす。
  • ぬいぐるみはドライクリーニングするか、密閉袋に入れ2週間以上保管する。
  • カーペットや家具は掃除機をかける。

  くし、ブラシ、ヘアバンドなど髪に触れたものは、アルコール、薬用シャンプー、または熱湯で浸すか、捨ててしまっても構いません。

  シラミが発生したからといって、部屋全体を燻蒸（くんじん）する必要はありません。徹底した清掃で十分です。