海のシラミ（海水浴者の発疹）の除去と対策方法
海のシラミ（別名：海水浴者の発疹）は、クラゲの幼体が皮膚に付着して起こす小さな刺傷です。サーフィンや海水浴でボードや水着が体に触れると、特に胸下や股間など覆われた部分に症状が出やすくなります。
対処手順
- クラゲ対策日焼け止めを全身に塗布：クラゲ防止成分が配合された日焼け止めは、シラミの刺傷を予防します。
- 海から上がったらすぐにシャワーで洗い流す：特に水着の内側も丁寧に洗い、可能ならすぐに着替えましょう。
- 酢・アルコール・アンモニアで希釈した液を塗布：薄めた溶液を刺された部分に軽く擦り、自然乾燥させます。
- かゆみ止めジェルや軟膏を使用：市販のシラミ用ジェルや、ヒドロコルチゾン軟膏、カラミンローションが効果的です。
- 必要に応じて内服薬で症状を緩和：発熱や全身の痛みがある場合は解熱鎮痛剤（例：タイレノール）を、かゆみが強いときは抗ヒスタミン薬を服用しますが、眠気が出ることがあります。
これらの対策を組み合わせて行うことで、海のシラミによる不快感を早期に軽減できます。