私の手首は繰り返しひび割れ、私はそれをウィルで割ることができます、いつこれで大丈夫ですか、それともチェックされるはずですか？

手首または他の関節を割ることは、一般に「クレピトゥス」と呼ばれます。時折ひび割れは必ずしも懸念の原因ではないかもしれませんが、痛みや他の症状を伴う過剰または頻繁なひび割れは、根本的な問題を示している可能性があります。これがあなたが知っておくべきことです：

時折ひび割れ：

特に、不活動の期間後に伸ばしたり動かしたりする場合、関節が時々ひび割れの音を出すのは正常です。これは通常、関節を潤滑する滑液内のガス気泡の放出によって引き起こされます。それに伴う痛みや不快感のない時折のひび割れは、一般的に懸念の原因ではありません。

過度の亀裂：

手首を頻繁に、意図的に割ると、靭帯、腱、および周囲の組織に負担をかける可能性があります。過度のひび割れは、関節の不安定性、脱力感、負傷のリスクの増加につながる可能性があります。さらに、大きなひび割れの音は、ジョイントが過度に移動していることを示している可能性があり、時間の経過とともに損傷を引き起こす可能性があります。

痛みと不快感：

手首を割ると、痛み、腫れ、剛性、または可動域が低下する場合、評価のために医師または理学療法士に診てもらうことが重要です。亀裂中の痛みは、関節炎、腱炎、靭帯の損傷など、根本的な状態の兆候である可能性があります。

専門家のアドバイスを求める：

手首のひび割れの頻度や大音量について懸念がある場合、または痛みや不快感を経験した場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。手首を評価し、ひび割れの原因を判断し、潜在的な合併症のリスクを減らすための適切な治療または推奨事項を提供できます。

誰もが違うことを忘れないでください、そして、ある人にとっては他の人にとっては正常であるかもしれないことを忘れないでください。身体的症状について懸念がある場合は、注意を払って、専門家のアドバイスを求める方が常に良いです。