喉のくすぐりをどのように止めますか？

* 温かい液体を飲みます。 これは、喉を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。

* 塩水でうがい。 これは、喉から粘液を除去し、炎症を軽減するのに役立ちます。

* 加湿器を使用します。 これは、空気に水分を加え、喉の刺激を減らすのに役立ちます。

* 市販の抗ヒスタミン薬を服用します。 これは、喉の刺激を悪化させる可能性のあるかゆみやくしゃみを緩和するのに役立ちます。

* 刺激剤を避けます。 これには、煙、ほこり、花粉が含まれます。

* 十分な休息を取得します。 これは、あなたの体が感染症と戦うのに役立ちます。