骨がん予防

がん予防技術について議論するとき、骨がんを発症するリスクを完全に排除することは不可能であることを理解してください。 代わりに、あなたの管理下にあるリスク要因に影響を与えることに焦点を当て、骨がんを発症する可能性を可能な限り減らすために作用します。

1. 骨がん

   • 骨がんは癌であり、体の骨の中で発達し始めます。それは、骨腫、ユーイングの肉腫、軟骨肉腫の3つのタイプに分かれています。 骨がんの症状には、骨内の局所的な痛みが含まれ、おそらく寝汗、悪寒、発熱、または予期しない体重減少の存在と相まって。

   危険因子

   • Emedtv.comによると、多くのリスク要因が骨がんを発症する可能性が高まる可能性があります。 これらには、年齢（子供と青年が病気を発症するリスクが高い）、放射線または化学療法への暴露、パジェット病の過去の発作、状態の家族歴、または遺伝性網膜芽細胞腫（眼に影響を与える癌）。

   骨がんの予防

   • Emedtv.comによると、骨がんの発症を避ける唯一の本当の方法は、リスク要因への暴露を最小限に抑えることです。 ただし、リストされているリスク要因の大部分を避ける方法でできることはあまりないため、骨がんを避けることは、言うよりも簡単に思えます。 コントロールすることについての唯一の実際の危険因子は化学療法または放射線療法への暴露ですが、将来再びがんを発症する恐れから必要な抗癌治療を回避することは非論理的です。

   食事因子

   • アメリカ癌協会によると、がんを発症する可能性を最小限に抑えるために、食事の措置を講じることができます。 飽和脂肪とトランス脂肪の消費を最小限に抑えながら、全粒穀物、果物、野菜が豊富な食事を消費します。 疾患の特定の危険因子の操作を通じて骨がんの発症の可能性を減らすことは不可能ですが、癌を発症するリスク全体として骨がんのリスクを減らすことができます。

   演習

   • アメリカ癌協会によると、定期的な運動は、癌の発症の全体的なリスクを減らすために行動することができるので、骨がんの発症を避けるためにより健康的なライフスタイルを採用することを検討してください。 アメリカ癌協会は、骨のがんを含む癌を発症するリスクを減らすために、少なくとも週5回、少なくとも30分間の中程度の強度運動を行うことを推奨しています。