走ったときに胸が揺れるのはなぜですか？
女性が走ると、動きには上下の（垂直）振動が繰り返されます。胸は内部的にはあまりサポートされていないが、体の動きに続く傾向があり、揺れたり跳ねたりする。
さらに、乳房をサポートする靭帯は、特に年齢、妊娠、またはかなりの体重の変動により、時間とともに伸びたりリラックスしたりすることができます。これは、ランニングのような身体活動中に胸の揺れ動きの動きにさらに貢献する可能性があります。
ただし、乳房のジグルの程度は女性の間で異なる可能性があり、乳房のサイズ、乳房組織の組成、個々の身体構造などの要因に影響されることは注目に値します。ランニング中に他の女性よりも顕著な揺れを経験する女性もいれば、同じ程度に影響を受けない女性もいます。
ランニング中の乳房の動きと不快感を最小限に抑えるために、多くの女性は、適切なサポートを提供し、ジグリングを減らすために特別に設計された支持的なスポーツブラジャーを着用するか、ブラジャーを運動することを選択します。