前向きな姿勢で癌を克服する方法

癌を克服することは決して簡単な戦いではないので、戦いに勝つために利用可能なすべてのリソースを自由に使用する必要があります。ほとんどの人は、すべてのがんの戦闘リソースが治療計画や食べる特定の食品などの有形物であると仮定していますが、特定の無形資産は、がんとの闘い、すなわちあなたの態度に重点を置いています。逆境に直面して明るい状態を維持することは、癌よりも無敵のエッジを保持するのに役立ちます。

手順

1. 態度と癌

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     さまざまな治療方法と、特定の形態の癌と戦う上での有効性を学ぶことに積極的に関与してください。未知のものほど恐ろしいものはないので、関係するプロセスに慣れてください。これは、がんと闘うことの潜在的な恐怖の一部を減らすのに役立ち、心と前向きな姿勢に伴うものに直面することができます。

   • 2

     あなたの状態について考えることになると、あなたの心の状態を変えてください。後退して状況を再評価することは難しいかもしれませんが、がんを絶望的な状況ではなく征服することを決意している挑戦と見なしてください。同様に、たとえあなたが不利な予後や生存率に直面したとしても、これらは単なる意見であることを忘れないでください。人々は癌との苦労に関しては毎日オッズを打ち負かし、あなたが彼らの一人になれない理由はまったくありません。

   • 3

     彼らが生じる瞬間に否定的な考えをスカッシュします。すぐに肯定的な何かで否定的な思考に対抗します。あなたがあなたの心をコントロールしていることを忘れないでください、そしてあなたは考えている人ですので、あなたの態度を改善するためにこの力を行使し、スパイラルな否定的な考えに陥ることを避けてください。多くの人々は癌との戦いの間に宗教を見つけるので、それがあなたがあなたの精神を持ち上げたり希望を提供したりできると信じているなら、宗教や精神性を追求します。

   • 4

     癌と戦っている間、瞑想のようなストレス解除技術を実践します。メイヨークリニックの情報によると、定期的な瞑想は、がんを含む多くの状態に役立ちます。瞑想は視点を改善し、否定的な感情を減らすことができます。快適な環境で自分で瞑想して、目を閉じて、ポジティブな何か、おそらく息に集中してください。呼吸を可能な限りゆっくりと安定させてください。