化学療法に対処する方法

化学療法治療の副作用の多くはほとんどの人によく見られますが、患者が癌戦闘薬にどのように反応するかには依然として違いがある可能性があります。化学療法の影響に対処することは、副作用の重症度、患者の気質、および治療前の実施されたサポートによって異なります。

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必要なもの

• リラクゼーションテープ
• サポートグループ
• かつらと帽子
• 健康食品
• エクササイズルーチン

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手順

1. • 1

     深い呼吸、なだめるような音楽、調停、ヨガなどのリラクゼーション技術を利用します。ストレスや不安が当たったときにリラックスした雰囲気を提供する音楽と物語のテープとCDを集めます。横になったり、落ち着いた場所に座っている間にテープを再生します。

   • 2

     あなたの感情を理解し、あなたの症状に共感できる化学療法を受けている他の人のサポートグループに参加してください。がんや化学療法の壊滅的な結果を経験していない人があなたが何を経験しているのかを理解することは困難です。同様の状況にある他の人々は、彼らが学んだ対処のトリックを共有し、あなたの懸念のために響板として行動することができます。

   • 3

     治療を開始して髪を失う前に、まだ気分が良くなっている間、かつらと帽子を買います。友人や家族に、完璧なヘアピースとヘッドカバーのために狩りに参加するように頼みます。あなたがさまざまなかつらを試してみると、外出の楽しい一日を過ごして笑ってください。

   • 4

     症状を緩和するのに役立つ食べ物や飲み物を蓄えてください。下痢はしばしば化学療法の副作用であり、リンゴジュースやスープなどの透明な液体で治療することができます。バナナ、ライス、アップルソース、トーストなどの栄養価の高い低繊維食品を食べます。アプリコット、ジャガイモ、バナナなど、食物を手にして調節してカリウムレベルを維持してください。

   • 5

     化学療法に伴う疲労と戦うのを助けるために、あなたの日常生活に定期的な運動を追加します。コーナーへの散歩やヨガの動きのラウンドなど、簡単に実行できるレジメンに固執します。強制運動は、動きたくないと感じても薬物の影響を最小限に抑えるのに役立ちます。