頸部粘液
子宮頸部粘液は、子宮の下部である子宮頸部によって生成される液体です。膣を湿らせて潤滑したままにするのに役立ちます。また、子宮を感染から保護するのにも役立ちます。
月経周期中に頸部粘液はどのように変化しますか？
子宮頸部粘液の量、一貫性、および色は月経周期全体で変化します。これらの変化は、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変化によって引き起こされます。
* エストロゲン より多くの頸部粘液の生産を引き起こします。この粘液は薄くて水っぽく、子宮への精子移動に役立ちます。
* プロゲステロン より少ない頸部粘液の生産を引き起こします。この粘液は厚くて粘着性があり、精子が子宮に入るのを防ぐのに役立ちます。
さまざまな種類の頸部粘液はどういう意味ですか？
さまざまな種類の頸部粘液は、あなたが月経周期のどこにいるかについての手がかりを与えることができます。
* 薄くて水っぽい子宮頸部粘液 あなたがあなたのサイクルの濾胞フェーズにいることを意味します、それはあなたの期間と排卵の間の時間です。
* 厚くて粘着性のある頸部粘液 あなたがあなたのサイクルの黄体段階にいることを意味します、それは排卵とあなたの次の期間の間の時間です。
* 血まみれまたは茶色の頸部粘液 排卵の兆候になる可能性があるか、それがあなたの期間が始まっていることを示すことができます。
妊娠しようとしている場合は、頸部粘液を使用して排卵を追跡するのに役立ちます。 頸部粘液の変化に注意を払うことにより、あなたが最も肥沃である日を特定することができます。この情報は、妊娠する可能性が最も高いように、性交を計画するのに役立ちます。
ここに、頸部粘液を追跡するためのヒントがいくつかあります：
*毎日あなたの頸部粘液をチェックしてください。理想的には朝一番です。
*きれいな組織または指を使用して、頸部粘液のサンプルを収集します。
*頸部粘液の量、一貫性、色に注意してください。
*頸部粘液の変化のチャートを維持して、時間の経過とともにパターンを見ることができます。
頸部粘液について質問がある場合は、医師に相談してください。