化学療法中の吐き気を乗り越える方法

化学療法中の吐き気や嘔吐は、使用する薬剤や放射線治療の併用、個人の体質などにより異なります。特に以下の薬剤は吐き気を引き起こしやすいとされています。

• アルトレタミン（ヘキサレン）
• ダカルバジン
• ドキソルビシン（アドリアマイシン）
• メクロレタン（マスタージェン）
• プロカルバジン（マトゥレイン）
• ストレプトゾシン
• カルムスチン
• シスプラチン
• カルボプラチン

これらの副作用に対処するため、医師の診断に基づき様々な抗吐き気薬が処方されます。

1. 抗吐き気薬の活用

使用する化学療法薬に応じて、治療前後に経口または静脈投与で抗吐き気薬を使用します。主な薬剤は次のとおりです。

• セロトニン受容体拮抗薬：オンダンセトロン（ゾフラン）、ドラセトロン（アンゼメット）、グラニセトロン、パロノセトロン
• ステロイド：デキサメタゾン
• ドーパミン拮抗薬：メトクロプラミド（レグラン）、ハロペリドール（ハルドール）、プロクロルペラジン
• 補助薬：アルプラゾラム（ザナックス）、ロラゼパム（アティバン）などのベンゾジアゼピン系、スコポラミンなどの抗コリン薬、ベナドリルなどの抗ヒスタミン薬
• 新規薬剤：エメンド（アプレピタント）—2003年にFDA承認。化学療法後24時間以上続く遅発性吐き気に有効です。

2. 薬以外の予防策

医師が推奨する生活習慣の工夫として、次のポイントがあります。

• 1回の食事量を減らし、1日5～6回の少量の食事に分ける。
• 好みの食べ物を選び、甘い・揚げ物・脂っこいものは避ける。
• 水、無糖ジュース、紅茶、フラットジンジャーエールなど、冷たい飲み物を十分に摂取する。
• 吐き気を誘発しやすい匂いを避ける。
• 食後はリラックスできる服装で休む。
• 瞑想や深呼吸などのリラクゼーション法を取り入れる。
• 化学療法の12時間前まで絶食する。

3. ジンジャーの活用

米国ロチェスター大学医学センターが実施した、国立がん研究所資金提供の研究では、ジンジャー摂取が吐き気軽減に効果的であることが示されました。

• ジンジャーを3日間前後にわたり、1日2回、各1カプセル（合計0.5〜1g）を服用。
• 1gは小さじ1/2、0.5gは小さじ1/4に相当。
• ジンジャーは健康食品店で入手可能。
• 研究参加者はジンジャーと同時に、ゾフランやキトリルなどの標準的な抗吐き気薬も使用。
• 対象は化学療法を最低3回受ける予定のがん患者644名。

ジンジャーは副作用が少なく、手軽に取り入れられる自然療法としておすすめです。