化学療法の副作用を処理する方法

化学療法は、強力な化学物質を使用して、急速に成長している癌細胞を殺したり衰弱させたりします。しかし、彼らが体を通り抜けるとき、これらの化学物質は、副作用の形で現れる正常な細胞と組織に担かの損傷を引き起こします。化学療法は命を救いますが、身体的にも感情的に困難な手順ですが、副作用を最小限に抑え、プロセス全体のストレスを軽減する方法があります。

1. 吐き気と嘔吐

   • アメリカ癌協会（ACS）は、吐き気と嘔吐を「化学療法の最も一般的で最も恐ろしい副作用の2つ」と説明しています。これらの特定の症状の重症度は、手順に使用される特定の化学物質に依存しますが、これらの症状がある程度あるということです。それらの効果を最小限に抑えるために、ACSはあなたが大きな食事を避け、代わりに頻繁に小さな食事を食べることを示唆しています。食事の前後に少なくとも1時間前に飲み物を飲みます。ゆっくりと食べたり飲んだりします。そして、あなたを邪魔する臭いを避けます。

     食べ物をよく噛んでください。あなたを吐き出すかもしれない臭気を調理するのを避けるために、寒いまたは室温で食べ物を食べる。クラッカーやトーストなどの乾燥した食品を食べて朝の吐き気を吐きます。揚げた食べ物と、過度に甘いまたは脂肪の多い食べ物は避けてください。アイスキューブを吸う。食事の少なくとも2時間は横にならないでください。そして、吐き気と戦うために深くゆっくりと呼吸します。

   疲労

   • 通常、化学療法に伴う疲労と戦うために、国立がん研究所はこれらのヒントを提供します。ホームフロントでのやることを減らし、可能な限り他の人に支援するためにピッチングします。健康食品を食べてあなたの強さを維持します（ただし、反航海のヒントを覚えておいてください）。毎日運動する努力をしてください。たくさんの休息を取り、日中は短い昼寝をしてバッテリーを充電してください。

   感染を避ける

   • 化学療法はしばしば感染症の白血球のレベルを下げるため、感染症にさらされないように追加の予防策を講じる必要があります。 cancercare.orgはこれらの提案を提供します。カットや擦り傷を迅速に治療し、負傷した組織を洗浄し、局所防腐剤を塗布します。石鹸や水を利用できない場合は、ハンドクリーナーを携帯して使用します。カミソリ、ナイフ、ハサミを使用するときは、ニック、スクレイプ、またはカットしないように注意してください。猫のごみ箱を含む動物の廃棄物を避けてください。ガーデニングまたは家庭の混乱を掃除するときに保護手袋を着用してください。

   脱毛

   • 脱毛は化学療法の非常に一般的な副作用ですが、一部の患者はそれを逃れるのに十分幸運です。ただし、あなたが恵まれない人の一人なら、この変化に備えるために積極的に行動してください。 Chemotherapy.comは、髪が落ち始める前に髪を劇的に切り取ることを示唆しています。事前に計画し、脱毛が完了する前に、かつら、野球帽、スカーフ、またはその他の頭のカバーを買い物します。太陽の下にいるときは、必ず日焼け止めを頭に塗ります。そして、髪が再成長し始めたら、それをやさしく扱い、厳しい髪の色や化学物質を避けてください。