化学療法後に食べるもの

吐き気と嘔吐は化学療法の一般的な副作用ですが、あなたの食事にいくつかの小さな変化があると、この治療の段階がより耐えやすくなります。特定の食品から離れて他の人に引き寄せられるはずですが、化学療法はすべての人に異なる影響を与えるため、自分の症状や健康ニーズに合わせて食事を調整する必要があります。化学療法治療後に経験する症状や、特に食べるべき、または食べてはならない食品について医師に相談してください。

1. 避けるための食品

   • 化学療法の後、お気に入りの食べ物に近づかないでください。吐き気と嘔吐は、これらの食物に対してあなたを変えるかもしれません。これは、治療が終わった後に残る可能性のある効果です。これらは吐き気の症状を引き起こす可能性があるため、脂っこい、脂肪、スパイシー、甘い食べ物を避けてください。柑橘類やジュースなどの酸性食品は、敏感なシステムを刺激する可能性があります。問題を避けるために、カフェインやアルコール飲料から離れてください。一般的に、お腹が重く感じる傾向があるものは何でも食べないでください。

     嘔吐エピソード中に何も食べないで、嘔吐が終わった後、ゆっくりと食べるようになります。

   食べる食品

   • アメリカ癌協会は、化学療法治療の日に柔らかく、当たり障りのない、簡単に消化した食品を食べることを提案しています。クラッカー、トースト、乾燥したシリアルなどの乾燥した食品を食べ、朝と数時間ごとに胃を沈めるときに食べます。一日中透明な液体を消費して、水分補給を確実に保ちます。あなたが空腹すぎたり、いっぱいになりすぎたりすることはないように、頻繁に小さな食事を食べてください。強い臭気がない食べ物を試してみて、熱くてスパイシーな料理ではなく、涼しい食べ物を選んでください。赤身の肉（焼き、揚げ物ではない）、糖尿病のパンとパスタ、ジャガイモ、果物、野菜を含むバランスの取れた食事に固執してみてください。

   考慮事項

   • すべての化学療法患者が吐き気や嘔吐を経験するわけではないので、治療があなたにどのように影響するかを知るまで、食事を変えないでください。一日中たくさんの液体を飲むべきですが、食事で液体を飲むことは避けてください。休む必要がある場合は、吐き気や嘔吐を避けるために、食べてから少なくとも2時間頭を上げてください。強い臭いがない涼しい部屋で食べるべきです。新鮮な空気とゆるい衣服は、食べた後の不快感を和らげるのに役立ちます。毎日の運動は、便秘を寄せ付けないようにするのに役立ちますが、消化が遅くなり、不快感を高める可能性があるため、食べた後に直接運動を避けます。