化学療法中のうつ病に対処する方法
手順
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- 1
うつ病の危険にさらされる要因を認識してください。それはあなたの家族や仕事の生活におけるストレスの多い出来事であり、愛する人からの十分なサポートや癌と一緒に住んでいるかもしれません。
- 2
あなたがどのように感じているかについて医師に話してください。あなたのうつ病はあなたの鎮痛剤によって非常によく引き起こされる可能性があります。あなたの医師はあなたの薬を切り替えるか、投与量を調整することを決定するかもしれません。
- 3
オフィスの予約を求めてください。できるだけ早く医師に診てもらう必要があると伝えてください。
- 4
家族や友人など、あなたの近くにいる人、あなたがどのように感じているかを伝えてください。追加のサポートは、安全を保つのに役立ちます。
- 5
うつ病のリスクをすぐに下げます。たとえば、アルコールがあなたを落ち込ませる傾向がある場合は、飲酒をやめます。
- 6
あなたの医師があなたを着せた治療計画に従ってください。彼が処方したのと同じ用量で薬を服用してください。あなたの医師があなたをカウンセラーに紹介した場合、専門家の助けを得る。
- 7
ジャーナルであなたがどのように感じているかについて書いてください。治療が始まると、あなたの良い日と悪い日を追跡することをお勧めします。
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