化学療法下痢の管理方法
1。水分補給 ：
- 失われた液体や電解質を置き換えるために、水、電解質溶液、ハーブティーなどの液体をたくさん飲みます。
2。バランスの取れた食事を食べる ：
- バナナ、イネ、オートミール、アップルソースなどの可溶性繊維が豊富な食事を消費して、便の余分な液体を吸収します。
- 繊維や脂肪が多い食品を避けてください。これらは下痢を悪化させる可能性があるためです。
3。特定の食品や飲み物を避けてください ：
- カフェイン、アルコール、スパイシーな食品、乳製品、人工甘味料など、下痢を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある食品や飲み物を制限または避けます。
4。市販薬 ：
- 症状を緩和するために、ロペラミド（イモジウム）やビスマスサブサル酸塩（ペプトビスモール）などの市販の抗脱分裂薬を使用することを検討してください。推奨される用量に従って、薬を服用する前に医療専門家に相談してください。
5。処方された薬 ：
- 市販薬が効果的でない場合、ヘルスケアプロバイダーは、重度の下痢を管理するために、より強力な抗脱糖薬またはその他の薬を処方する可能性があります。
6。プロバイオティクス ：
- ヨーグルトやプロバイオティクスサプリメントなどのプロバイオティクスは、腸内の健康な細菌のバランスを回復し、消化症状を改善するのに役立ちます。
7。休息 ：
- 適切な休息は、下痢に寄与する可能性のある体のストレス反応を減らすのに役立ちます。
8。必要でない限り抗生物質を避けてください ：
- 抗生物質は、腸内の細菌の通常のバランスを破壊し、下痢を悪化させる可能性があります。抗生物質は、特定の感染症のために医療専門家によって処方されない限り、使用しないでください。
9。感染予防 ：
- 頻繁に手を洗ったり、病気の人との接触を避けたり、下痢を引き起こす可能性のある感染症の拡大を防ぐなど、良好な衛生を実践します。
10。あなたのヘルスケアチームとのコミュニケーション ：
- さらなる評価と治療の修正が必要になる可能性があるため、持続的または重度の下痢を経験している場合は、医療提供者に通知します。
11。液体および電解質レベルを監視します ：
- 脱水または電解質の不均衡の兆候を監視するために、体液の摂取量と尿の出力を追跡します。
12。脱水を避けてください ：
- 喉の渇き、口の乾燥、疲労、排尿の減少など、脱水の兆候を探してください。
13。カフェインとアルコールを制限します ：
- カフェインとアルコールは下痢を悪化させる可能性があり、適度に回避または消費する必要があります。
14。ストレスの管理 ：
- ストレスは下痢を悪化させる可能性があります。運動、リラクゼーションのテクニック、セラピストとの会話など、ストレスを管理する健康的な方法を見つけてください。
15。ヘルスケアプロバイダーの指示に従ってください ：
- 医療提供者が推奨する治療計画を順守し、化学療法誘発性下痢を管理するためのガイダンスに従ってください。