肝臓がんと一緒に暮らす方法
手順
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サポートシステムを構築します。これには、医師から友人や家族、聖職者までのすべての人が含まれます。ポジティブなエネルギーで自分を囲むほど、回復に集中できます。
- 2
以前のライフスタイルを放棄しないでください。自分の状態に合わせて活動を削減する必要があるかもしれませんが、喜びをもたらしたものをあきらめる必要はありません。毎日最大限に生きています。
- 3
あなたの体を運動します。身体活動を再開できるようになったら、散歩をしたり、自転車に乗ったりします。活発な生活は、癒しのプロセスを助けます。
- 4
天然の有機食品を食べる。あなたの体の農薬やその他の化学物質が少ないほど、あなたはより健康になります。
- 5
あなたの関係を維持します。多くの場合、人々は社会界から分離すると落ち込んでしまい、それが健康改善を妨げる可能性があります。医師にカウンセラーを紹介するか、抗うつ薬を処方するように頼んでください。
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