肺がんのリスクを減らす方法

肺がんは、他のどの形態の癌よりも多くの死亡を引き起こします。皮肉なことに、それは最も一般的なタイプの癌の1つであり、最も予防可能なものの1つです。 手術がなければ、それは不治であると考えられており、5年以上の生存率は非常に低いです。だから今、この致命的な病気を予防するのを助けるために措置を講じる。

手順

1. • 1

     喫煙をやめなさい。すべての肺がん症例のほぼ90％が喫煙に起因するため、停止は、状態を発症するリスクを減らすためにできる最善のことの1つです。そして、あなたが喫煙しないなら - 開始しないでください。

   • 2

     アスベスト、クロム、ウラン、大気の汚染への環境への曝露を制限します。これらの有毒要素のいずれかを回避しなければならない場合は、保護服を着ることで曝露のリスクを減らします。

   • 3

     可能な限り秒針の煙は避けてください。実証されている中古煙は、一次吸入と同じくらい有害です。ゲストがあなたの家で喫煙することを許可したり、顧客が喫煙できるようにするビジネスを避けないでください。

   • 4

     特に古い家の場合は、ラドンガスをチェックしてください。あなたの家のラドンの量をテストし、必要に応じて問題を軽減するために治療システムを設置することができる多くの企業があります。

   • 5

     あなたがヘビースモーカーである場合、または喫煙者であった場合、胸部X線を含む、チェックアップのために定期的に医師を訪問してください。 60歳以上の成人のリスクは増加しますが、肺がんはどの年齢でも打つことがあります。