腎臓がん予防

アメリカ癌協会によると、毎年51,000人近くが腎臓がんと診断されています。最も一般的なタイプである腎細胞癌は通常、成人に影響を与えますが、ウィルムズの腫瘍は一般に子供に影響します。治療法はありませんが、腎臓がんを発症するリスクを減らす可能性のある予防策があります。

1. 喫煙をやめる

   • 喫煙とタバコの使用は、多数の癌を発症するリスクを高め、腎臓がんはその1つです。このリスクは、やめると減少します。破るのは難しい習慣ですが、途中であなたを助けるために利用できるさまざまなオプションがあります。これらには、サポートグループ、Chantixなどの薬物、ニコチンパッチなどのニコチン置換製品が含まれます。喫煙しない場合は、間接喫煙への露出を制限してみてください。これはあなたの健康に損害を与え、リスクも増加する可能性があるためです。

   血圧を下げます

   • 高血圧が腎臓がんを発症するリスクをどのように増加させるかは不明ですが、それはそれに関連しています。すでに高血圧に苦しんでいて、それを下げるのを助けるために薬を服用している場合は、医師が処方したように服用してください。また、塩の摂取量を減らし、果物や野菜の摂取量を増やしながら飽和脂肪の摂取量を下げるなど、小さな食事の変化をもたらすこともできます。あなたの血圧が何であるかわからない場合は、医師にそれをチェックするように予約してください - それが高い場合は、あなたに合った治療オプションについて話し合います。

   環境毒素への暴露を減らします

   • カドミウムやアスベストなどの有毒化学物質を扱う人は、腎細胞癌を発症するリスクが高くなります。米国では、雇用主に従業員がさらされている可能性のある毒素と可能性のある危険を知らせ、マスクや重い手袋などの安全装置を労働者に提供することを要求しています。雇用主が導入した安全手順に従い、追加の安全対策として、自分を守るために取ることができる他の手順について医師に相談してください。

   あなたの食事を変える

   • さまざまな果物や野菜を食べると、体が癌を形成する細胞を避けるために必要な栄養素を受け取ることが保証されます。しかし、多くの新鮮な果物や野菜は、農薬と殺虫剤を散布した地域から来ているので、食べる前に徹底的に洗うようにしてください。あなたの食事に1日に5人用の5人用の果物と野菜がない場合は、通常のスナックをリンゴや食事のサイドディッシュに置き換えて、野菜を提供してみてください。毎日これらの健康的な食品の必要な量を受け取るのがどれほど簡単かに驚くでしょう。