前立腺癌および上昇するPSAの食事

PSA、または前立腺特異的抗原は、前立腺で生成されるタンパク質です。 PSAのレベルの上昇は、前立腺の癌の前兆である可能性があるため、血液サンプルを介してPSAレベルをテストするためにテストが考案されています。 PSAレベルの上昇と闘うことにより、前立腺がんを予防しようとする人のために、避け、受け入れるために、多くの食物の選択肢があります。

1. 避けるための食品

   • 良好な前立腺の健康を促進するために新しい食事を採用する前に、最初に害を及ぼし、前立腺がんの成長を促進する食品を切り取る必要があります。赤身の肉や高脂肪牛乳とチーズを除去することで動物の脂肪を避けてください。これらの食品には、かなりの量のLDL（低密度リポタンパク質）コレステロールが含まれており、「悪い」コレステロールとも呼ばれ、テストステロンの不健康なブーストを促進し、腫瘍を形成します。また、これらの食品のすべてが腫瘍の成長を促進するため、揚げ物、焼き菓子、加工食品の形で食事から脂肪酸を叩きます。

   楽しむ食品

   • すべての健康的な食事は、毒素を体から適切に排出できるように、消化器系を健康に保つことにより、がんから体を保護するため、緑の緑豊かな野菜から始める必要があります。ケチャップやトマトソースなどのトマト製品を含むトマトには、体が癌と戦うのに役立つリコピンが含まれています。大豆、ニンニク、オメガ3油油は、サーモンやマスに含まれる魚油も胃腸の健康を促進します。ただし、魚を食べることを選択した場合は、揚げ物があなたの食事に高コレステロール油を導入するので、焼くか密猟することを忘れないでください。

   カロリーと警告

   • PSAレベルを低減し、前立腺がんと戦うために食事を計画するとき、プレートにどれだけの皿を置くかは、あなたがあなたの皿に置くものとほぼ同じくらい重要です。部分を適切なサイズに縮小することにより、カロリーを制限します。あなたが食事を終えることができないなら、あなたの部分はおそらく大きすぎます。過剰な摂食は、酸逆流やその他の消化器疾患を引き起こす可能性があり、前立腺癌に対してより脆弱になる可能性があります。新しい食事を始める前に医師に相談してください。彼はあなたの特定の健康状態に基づいてあなたが考慮する他のアイデアを持っているかもしれません。