精巣の自己検査の実行方法

精巣癌は、35歳未満の男性の間で見られる最も一般的な癌です。また、早期に検出された場合、最も治癒可能な癌の1つです。 15歳から始まる男性の毎月のセルフ試験は、テシクルの見た目や感触に慣れることができるため、早期検出の鍵です。毎月の試験はすべての男性にとって重要ですが、精巣癌または未開きのtest丸の個人的または家族の歴史がある場合に不可欠です。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     温かいシャワーやお風呂の後にtest丸を調べてください。陰嚢（test丸を覆う皮膚）は、入浴後よりリラックスしているため、しこりを感じるのが簡単になります。鏡の前に立ち、陰嚢を見て、しこり、変色、または腫れを探す。

   • 2

     各test丸を個別に調べます。親指を取り、適切なtest丸の上に置きます。両手からインデックスと中指を取り、正しいtest丸の下に置きます。わずかな圧力で、test丸を指のパッドの間にそっと転がします。 test丸の前面と側面にある塊を感じてください。手順を繰り返して、左のtest丸を確認してください。 test丸の上に親指のみを使用し、test丸の下の指数と中指を使用してください。あなたのtest丸はしっかりと感じ、滑らかな表面を持っているはずです。

   • 3

     精子を運ぶ柔らかく柔軟なチューブであるEpididymusを見つけてください。 test丸の後ろにあります。これを塊と間違えないでください。 Epididymusがどのように感じているかに精通してください。

   • 4

     精巣の自己検査の毎月のジャーナルを保管してください。塊、腫れ、または変色があり、どのtest丸に現れたかに注意してください。各試験の日付と時刻を必ず追加して、必要に応じて後で戻って参照できるようにしてください。