ADHDホームトリートメント

全米特別教育の子どもとの親の協会によると、研究者は、子供の1〜20％がADHDを持っていると推定しています。一部の親とその医師は、薬を飲むことを選択します。いくつかはそうではありません。いずれにせよ、事実上すべてのADHDの子供たちは、自宅で自分の状態を管理するために治療を必要とします。

1. ダイエット

   • メリーランド大学医療センター（UMMC）によると、ADHDの子供の5〜62％が、症状を引き起こしたり悪化させたりする食物アレルギーまたは過敏症を患っていることが研究で発見されています。多くの親は、人工着色剤や化学物質添加物、卵、チョコレート、牛乳、小麦、サリチル酸塩を含む食品などの一般的な犯人を排除する食事に子供を置く良い結果をもたらします。食事の変化があなたの子供に役立つ場合、あなたの子供の個人的な感受性を特定するために、疑わしい食品を一度に1つずつ追加することでそれを簡単にすることができます。 UMMCは、人気のある神話に反して、砂糖はADHDに影響を与えないと言います。

     一部のADHDダイエットはカフェインを排除します。国立ルイス大学のマージョリー・ロス・レオン博士は、カフェインが一部の子供のADHD症状を改善することを発見しました。ワシントンD.C.の小児病院のマーク・スタイン博士は、長期的な効果を誰も知らないので、注意してください。

   補償戦略を教える

   • 可能な限り注意の習慣を置き換えてください。組織を教える;クラッターを排除します。視覚的に簡素化された環境は、ADHDの子供が清潔に保つのが簡単です。頻繁にジャンクします。すべてが特定の場所に属し、彼女がそれを使用しているときにすぐに戻されるべきです。

     通常の日常生活が不可欠です。それは彼女が焦点を維持し、活動間の移行を管理するのに役立ちます。リストとカレンダーを習慣にします。彼女の注意が何かの真ん中に気を散らされると、彼女はすぐに「彼女のスレッドを見つける」ことができます。

     彼女は雑用を学ぶのに時間がかかるかもしれません、それらを不完全なままにすることができます。彼女がそれをしたかどうかを尋ねるのではなく、彼女がどれほどうまく雑用をしたかを彼女に尋ねてください。彼女に雑用の要素のチェックリストを与える - 完全な仕事は自動であり、それは彼女にとってそれほど困難ではありません。

   行動管理

   • 単に反応するのではなく、悪い行動を取得したら、なぜコンプライアンスが得られないのかを自問してください。

     彼は仕事をすることができますか？彼は仕事が不可能に思えるので、厄介な部屋を掃除することをbalしているかもしれません。仕事が複雑な場合は、彼を助けたり、あなたと一緒に本を取り、同じ部屋に座ってください。彼が各サブタスクを終了したら、次に何をすべきかを彼に伝えてください。

     彼女は自分が仕事をすることができると信じていますか？彼女が自信を得るまで、あなたはまだ直接的なサポートを提供する必要があるかもしれません。彼女はそれを自分でできることを誇りに思うでしょう。次回は尋ねる必要がないかもしれません。

     やる気を起こさせる必要がある場合、ADHDの子供は報酬や罰に対する反応が少ないため、両方が具体的かつ即時である必要があります。一貫してください。毎回同じ方法で特定の悪い行動に応答します。できる限り報酬を使用してください - 彼が何か良いことをしているのを捕らえる機会の利点を取ります。