ADHDを自然に扱う方法

毎年、ますます多くの成人と子供が注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断されています。 ADHDの医薬品治療のほとんどは高価なため、人々が自然にこの状態を治療するための安価な方法を評価することが重要です。

手順

1. ADHD を自然に扱うことを学びます

   • 1

     魚油のサプリメントを取ります。これらの丸薬は毎日食事をしています。魚油は、注意のスパンと集中能力を自然に増やすと考えられています。魚油を飲んだ後は必ず息を吸ってください - 干潮時の湾のように息を嗅ぐことが知られています。

   • 2

     Pycnogenolと呼ばれるサプリメントを探してください。これらのサプリメントは、フランスの松の樹皮抽出物で作られており、ADHDを自然に治療するためによく使用されます。それらはまだ店舗で広く利用できないので、あなたはそれらをオンラインで購入する必要があるかもしれません。

   • 3

     カフェイン摂取量を増やします。この化合物は、多くのよく知られているADHD薬の天然成分です。カフェインの刺激は、焦点を合わせる能力を一時的に後押しします。朝と午後早くにお茶やコーヒーを飲んでみてください。

   • 4

     イチョウの葉の化合物を食べる。これらの葉は、多くの東部の食べ物や飲み物で一般的な成分です。また、ほとんどのドラッグストアでサプリメントとして入手できます。イチョウは、脳の血流と代謝を増加させます。これは、ADHDを自然に治療する上で2つの重要な要因です。

   • 5

     緑色のオート麦の丸薬を取ります。これらの種子は、カフェインのものと同様の刺激的な効果を提供できますが、それほど激しくも長くもありません。

   • 6

     あなたのADHDがあなたをとても落ち着かせているなら、カモミールティーを飲む。このお茶は体の神経系を落ち着かせ、ADHDのfidった症状を自然に治療するのに役立ちます。