ADHD子供の自然治療

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、通常、顔のチックや不眠症などの多くの望ましくない副作用を引き起こす可能性のある刺激剤の薬物を伴う医師によって治療されます。しかし、ADHDは自宅で自然に扱うこともできます。

1. メディアを排除します

   • テレビの視聴とビデオゲームの演奏は、子供たちにますます人気が高まっています。テレビ番組、コマーシャル、アクション満載のビデオゲームにより、子供たちがより短い注意を払って、タスクに集中するのがより困難になる可能性があります。 ADHDを自然に治療するために、子供の生活におけるメディアの使用を排除または削減し、芸術を読んだり作成するなどの注意を向ける活動に置き換えます。

   オメガ脂肪酸を増加させます

   • オメガ脂肪酸は、子供の焦点と注意範囲を増加させます。これは、刺激薬を使用せずにADHDを治療するときに大いに役立ちます。オメガ脂肪酸はさまざまなソースで見つけることができます。最も一般的なのは、亜麻仁、麻、タラ肝油です。 Health Foods Storeは通常、これらのアイテムを冷蔵セクションに携帯しています。また、サプリメントの形式で撮影することもできます。

   食事のトリガーを減らします

   • 特定の食品添加物は、多動性の増加、注意の低下、焦点の短縮を引き起こします。これらの添加物には、食品着色料、人工香料、人工糖と脂肪、化学防腐剤と充填剤が含まれます。洗練された炭水化物と砂糖は、多動につながる可能性があります。これらのトリガーを避け、加工食品をホールフードに置き換えます - 新鮮な果物、赤身の肉、野菜。

   アレルギーを確認してください

   • アレルギーはADHDとして誤診されることがあります。アレルギーに行く前に、子供の食事からの潜在的なトリガーを2週間排除してから、一度に子供の食事に1つずつ追加してみてください。