ADHDのさまざまな治療方法

人が注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断されると、多くの治療方法が利用可能です。残念ながら、すべての治療方法がすべての人に効果的であるわけではありません。ほとんどの人は、最初に最も侵襲的な治療法を使用しようとし、その後、他の人が機能しなかった場合、より深刻な治療方法に頼ります。

1. 睡眠

   • ADHDの症状は、睡眠不足によって悪化します。毎晩適切な睡眠を取得することは、ADHDにとって良い最初の治療法です。

   カフェイン

   • カフェインは刺激剤であるため、ADHDの症状を制御するのに役立ちます。 ADHDの多くの成人は、コーヒーを飲むことで症状をうまく管理しています。

   演習

   • 多くの運動は、ADHDを持っている人が過度のエネルギーを前向きにチャネルするのに役立ちます。武道やヨガなどのいくつかのエクササイズもフォーカスの開発に役立ちます。

   オメガ3サプリメント

   • オメガ3サプリメントは脳を「潤滑」し、一部の人々のADHD行動を改善します。幼い子供に良い味のオメガ3サプリメントを見つけることは挑戦的です。

   Feingoldダイエット

   • 多くの人々は、食事から防腐剤や人工着色や香味料などのすべての添加物を除去するFeingold食を追うことでADHDの症状から緩和されています。

   ホメオパシー治療

   • ホメオパシー治療は、ADHDの症状を引き起こしている体の不均衡を修正しようとしています。効果的なバリエーションを見つける前に、いくつかのバリエーションを実験する必要がある場合があります。

   刺激薬

   • 覚醒剤薬は、ADHDにとって最も深刻な治療法ですが、多くの場合最も効果的です。刺激剤の薬は、その人が集中して落ち着くことができます。