薬に頼らないADHDの子どもへのサポート

ADHDは2009年時点で米国の学童の約5％に見られます。多くの子どもが家庭医から精神刺激薬を処方されます。ADHDの子どもを持つ保護者の方で、薬に代わる選択肢を探している場合は、代替治療の可能性について医師に相談してください。

薬に代わる選択肢

ADHDの治療は主に教育、行動介入、薬物療法の3つです。しかし、薬は頭痛、胃の不調、うつ、めまいなどの副作用を伴うことがあります。そのため、薬を使わない方法を求める親も少なくありません。

行動療法

実績のある代替手段として行動療法があります。経験豊富なセラピストや教育者が、子どもと保護者・教師・拡大家族との相互作用を改善する技術を指導します。学校での他の子どもとの交流の中で活用すると効果的です。保護者は子ども、教師、セラピストと密に連携し、最適な結果を目指す必要があります。薬に比べて効果が現れるまでに時間がかかることがありますが、効果的な代替手段となります。

行動療法の種類

• 認知行動介入（CBI）：子どもに自己制御を教えるため、口頭指導、問題解決戦略、自己モニタリングなどの認知的手法を用います。通常、週1〜2回のセラピーセッションが必要です。
• 臨床行動療法（CBT）：保護者、教師、介護者が子どもの行動を管理するプログラムを学びます。例として、教師が子どもの望ましい行動に対してトークンやポイントを与える報酬システムを構築することがあります。
• コンティンジェンシー管理（CM）：専門施設で実施される集中的な治療です。報酬システムは使用しますが、望ましくない行動に対しては罰則も設定されます。
• 集中的行動療法：重度のADHDに対して、臨床行動療法とコンティンジェンシー管理を組み合わせたプログラムを数週間にわたり特別教室で実施します。自己制御と社会性の向上を目指します。