NeurofeedbackでADHDを治す方法
Neurofeedbackとは
Neurofeedback（神経フィードバック）は、頭皮に装着したセンサーで脳波を測定し、リアルタイムで脳活動を可視化する治療法です。ADHD（注意欠陥・多動性障害）の代替療法として注目が高まっており、脳を落ち着かせ、集中力を高めるよう再訓練することを目的としています。ただし、比較的新しい手法であるため、効果や安全性については賛否が分かれています。
Neurofeedback治療の流れ
心理士、精神科医、家族療法士、カウンセラーなど、Neurofeedbackを提供できるメンタルヘルス専門家を探します。かかりつけ医に紹介を依頼するとよいでしょう。
専門家が頭皮に電極を装着します。電極はコンピュータに接続され、治療中の脳波を測定・画面に表示します。
画面に映し出される映像に注意を向けます。集中すると、より刺激的で心地よい映像が表示され、注意が散漫になると映像はシンプルになります。再び集中すると快適な映像に戻ります。
専門家の指示に従い、定期的にトレーニングを繰り返します。回数が増えるほど、脳が落ち着きやすくなり、画面の映像に集中できるようになります。この効果は日常生活にも波及します。