NeurofeedbackでADHDを扱う方法

ニューロフィードバックは、ニューロセラピー、ニューロビオフィードバック、またはEEGバイオフィードバックとも呼ばれ、脳の活動を示すために頭皮でセンサーを使用することを含む治療の用語です。ニューロフィードバックは、注意欠陥多動性障害の代替治療法として人気が高まっており、より一般的にADHDと呼ばれています。 ADHDを治療するためのニューロフィードバックの支持者は、治療がより落ち着いてより注意深くなるように脳を再び再導くと主張しています。ただし、この治療方法は依然として比較的新しいため、議論の余地があると考えられています。

手順

1. • 1

     心理学者、精神科医、家族療法士、カウンセラーなどのメンタルヘルスの専門家を見つけてください。あなたのプライマリケア医は紹介を提供できます。

   • 2

     メンタルヘルスの専門家が頭皮に電極を塗布できるようにします。これらの電極は、おそらくコンピューターの画面に接続され、ニューロフィードバック治療中の脳の活動を測定および説明します。

   • 3

     画面に表示される画像に注意してください。電極は、画像に焦点を合わせているときに感知され、視覚的に刺激的な画像が表示されます。焦点を失った場合、画像は視覚的に刺激的ではなくなり、心地よい画像を取り戻すために再び焦点を合わせる必要があります。

   • 4

     メンタルヘルスケアの専門家が推奨するように、ニューロフィードバックトレーニングを繰り返します。これらの治療法に頻繁に参加すればするほど、脳が落ち着いたままで、画面上の心地よい画像に集中することが容易になります。この穏やかさと焦点はあなたの日常生活にも引き継がれます。