ハウスダニを効果的に除去する最適な方法
ハウスダニは人や動物の死んだ皮膚細胞を餌にする微小な虫で、マットレスや枕、カーペットなどに多く蓄積します。ダニそのものがアレルギーを起こすわけではなく、ダニの排泄物に含まれるタンパク質が目のかゆみ・涙、鼻づまり、くしゃみ、咳などの症状を引き起こします。免疫療法（高価な注射療法）以外に根本的な治療法はありませんが、ダニが繁殖しやすい環境を防ぐことが最も手軽で効果的です。
対策の基本
ダニは温暖で湿度の高い場所を好むため、温度管理と湿度除去、そしてダニが好む素材を避けることが重要です。
具体的な対策手順
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ベッドシーツや毛布は、130°F（約54°C）以上の熱い水で洗濯してください。この温度以上でないと、シーツや毛布に潜むダニを死滅させることができません。
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ブランケットは合成繊維製、枕は合成素材の詰め物を使用しましょう。ウールのブランケットや羽根枕は多孔質で皮膚の死骸がたまりやすく、ダニの好む環境です。
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HEPAフィルター搭載の掃除機でカーペットを毎日掃除してください。HEPA（高効率微粒子空気）フィルターがない掃除機は、ダニやその排泄物を効果的に除去できません。
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各部屋に除湿機と空気清浄機を設置しましょう。ダニは暖かく湿度の高い環境を好むため、余分な湿気を除去すればダニの増殖を抑制できます。
ダニアレルゲン対策用の空気清浄機は、抗菌機能付きで、使い捨ての洗濯不可フィルターを選んでください。洗える再利用フィルターは、洗浄してもダニの繁殖場所になることがあります。 -
フローリングは掃き掃除ではなく、モップ掛けしてください。ほうきで掃くと、微小なダニの排泄物が空中に舞い上がり、吸い込みやすくなります。