花粉とラグウィードのアレルギーを治療する方法

花粉アレルギーは一般的な問題であり、多くの異なる方法で戦うことができます。突然発生する軽度から中程度のアレルギーの最も一般的な治療法は、抗ヒスタミン薬を使用します。体が刺激的な物質と接触すると、ヒスタミンを放出し、くしゃみ、かゆみ、じんましんなどの症状を引き起こす可能性があります。抗ヒスタミン薬はヒスタミンの作用をブロックし、症状を迅速に緩和することができますが、眠気などの副作用がある場合があります。治療を行い、おそらくアレルギーを防ぐための他の措置が存在します。

手順

1. • 1

     医者に相談してください。アレルギー症状を軽減するために毎日服用できる多くの薬があります。タブレットからノーズスプレー、ドロップまで、さまざまな形で提供されます。オプションと考えられる副作用について話し合います。問題が深刻な場合は、専門家に会うことを検討してください。

   • 2

     アレルギーのショットを検討してください。これらは、ラグウィードと花粉に対する免疫を構築するのに役立ちます。彼らは通常毎週撮影され、診療所への旅行が必要です。注射部位での痛みや腫れなど、副作用があります。

   • 3

     花粉レベルを監視します。屋外アクティビティを計画するときは、天気のウェブサイトを確認してください。花粉にアレルギーがある場合は、高温多数の日に屋内で滞在するか、外出する前に抗ヒスタミンを服用することを検討してください。

   • 4

     抗炎症特性を持つことが知られている食品を食べる。亜麻の種子などのオメガ3脂肪酸が多いベリー、リンゴ、お茶、食品は、アレルギーや炎症状態を緩和することができます。あなたの食事を変更することはアレルギーの突然の発症に顕著な影響を与えることはありませんが、それは長期的には予防的かもしれません。

   • 5

     花粉やラグウィードに露出したときに衣服を洗って交換します。また、外にあったペットから花粉を入手することもできます。

   • 6

     花粉とラグウィードを集めることができるので、枕とシーツを定期的に洗ってください。

   • 7

     花粉での追跡を避けるために、外に出てから靴を脱いでください。