ダニアレルギーの対策と治療法

症状

ダニアレルギーの主な症状は、目のかゆみや涙、くしゃみ、鼻づまり、鼻水、鼻副鼻腔の詰まり、呼吸器症状、湿疹、そして場合によっては喘息です。掃除でほこりをかき混ぜるだけでも症状が出ることがありますが、ほこりにはペットのフケ、タバコの灰、カビの胞子、花粉など他のアレルゲンも混ざっています。正確な診断はアレルギー専門医に相談してください。

ダニの種類

北米で主に見られるハウスダニは、アメリカハウスダニ（Dermatophagoides farinae）とヨーロッパハウスダニ（Dermatophagoides pteronyssinus）の2種類です。どちらも肉眼では見えないほど微小で、出生から死まで約3〜4週間生き、常に新しい個体が補充されます。

生息環境と条件

ダニは温かく湿度の高い環境を好むため、寝室やペットの寝具に多く繁殖します。人間の死んだ皮膚、花粉、真菌、細菌、動物のフケを餌にします。人は毎週約1/5オンス（約14g）の死皮膚を放出し、その多くは睡眠中に失われます。体温で暖められたベッドや枕、湿気がこもるマットレスはダニにとって理想的な住処です。

ダニ対策（駆除方法）

• マットレス・枕・布団はアレルゲン不透過カバーで覆う。通気性の低いプラスチック製カバーはダニやそのフンの吸入を防ぎます。
• 寝具は週に一度、130°F（約54°C）以上の熱湯で洗濯。熱湯での洗濯はダニを死滅させます。熱湯が無理な場合は温水で洗い、ダニの数は減りますが完全には死滅しません。
• カーペットや家具には市販のダニ駆除剤を使用し、湿度を下げるために除湿機を活用する。除湿機は湿度が50％以下に保たれるとダニの繁殖を抑制します。

ほこり対策

• 掃除機で定期的にマットレス、家具、カーテン、ペット用ベッドを吸引。吸引はダニを殺すわけではありませんが、ダニの排泄物や死骸を除去できます。
• 平らな表面は湿った布や家具用ワックスを使って拭き、ほこりが空中に舞い上がるのを防ぎます。
• 空気清浄機を設置し、特に寝室や長時間滞在する部屋で使用すると、空中の微細粒子を効果的に除去できます。