アレルギー性のくすみ（アレルギーシェイナー）を解消する方法

目の下に暗いクマができるのは誰でも嫌なことです。睡眠不足やストレス、湿疹、遺伝、目をこすりすぎ、脱水などが原因になることがありますが、花粉症やその他のアレルギーが原因の場合もあります。鼻アレルギーや風邪、鼻副鼻腔炎が原因でできるクマは「アレルギーシェイナー」と呼ばれます。

必要なもの

アレルギーシェイナーの原因を特定する

花粉、カビ、ホコリ、ラグウィードなどのアレルゲンを把握し、できるだけ回避します。室内の掃除や除塵、庭の除草・除花粉処理も有効です。
抗ヒスタミン薬を服用する

市販の抗ヒスタミン薬は、かゆみや涙目、鼻水、くしゃみなどの症状を和らげます。ただし、眠気が出るものもあるため、運転や機械操作を行う際は注意が必要です。
鼻スプレーを使用する

処方薬または市販の鼻スプレーで鼻アレルギーや風邪の症状を緩和します。症状が出る前に使用すれば予防効果があります。
鼻用ステロイド薬を処方してもらう

医師に相談し、鼻ステロイド薬の処方を受けます。毎日使用することで効果が最大化しますが、副作用についても確認しておきましょう。
温かいタオルで目と鼻を温める

温めたタオルを目と鼻に当てると、目のむくみが取れ、鼻腔が開きやすくなります。1日に数回繰り返すと効果的です。キュウリのスライスや温かいお茶のティーバッグを目に乗せてもむくみが軽減します。