くしゃみを緩和する方法

原因が何であれ、くしゃみは本当の問題になる可能性があります。 過剰にそれはあなたの人生のほぼすべての領域に影響を与え始めることができます。 くしゃみを和らげるためにできることがいくつかあります。 原因を見つけることは役に立ちますが、なぜあなたがくしゃみをしているのかわからなくても、まだできることがいくつかあります。

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必要なもの

• ドラッグストア
• 博士
• 市販薬
• 生理食塩水スプレー

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手順

1. • 1

     問題のルートを見つけることができるかどうかを確認してください。 過度のくしゃみのほとんどの発作はアレルギーから来ています。 あなたはペットのふけ、カビ、花粉、ほこり、ラグウィードなどにアレルギーがあるかもしれません。あなたが家族のペットにアレルギーがあるかどうかを調べることができます。 あなたが良くなるならば、あなたはそれが答えであることを知っています。 あなたの家をチェックして、あなたがそれにアレルギーがあるかどうかを確認してください。 花粉については、空中にあります。 屋外で多くの時間を費やしていますか？ くしゃみの2番目に一般的な原因は、風邪です。 実際、過剰にくしゃみをすることは、風邪が起こっている最初の兆候です。 これが原因であるかどうか、1日か2日で知っておく必要があります。 もちろん、「既知の原因なし」セクションに終わるくしゃみが常にあります。

   • 2

     アレルギーがある場合：最も明白なのは、アレルギーのあるものから離れることです。 花粉の季節には、ドアと窓を閉めておきます。 あなたが外にいることから家に帰るとき、シャワーを浴びて服を着てください。 これは花粉を取り除くのに役立ちます。 これが不可能な場合は、服用できる薬があります。 クラリチンなどの市販の抗ヒスタミン薬を使用します。 クラリチンは、眠気ではないフォーミュラと口の中で溶ける迅速な放出タブにあるため、良い選択です。 また、医師のオフィスに行って、処方箋の鼻スプレーを取得することもできます。 フロナーゼとナスネックスは最も一般的で最も感情的です。

   • 3

     風邪をひいている場合は、鼻の通路を開いたままにしておくことをお勧めします。 蒸気はこれに役立ちます。 水を沸騰させ、ストーブから外し、頭の上にタオルを持って顔を蒸して蒸してください。 タオルは蒸気を閉じ込めて呼吸できます。あなたの風邪が完全に吹き飛ばされれば、市販の溝を試すことができます。 鼻をきれいにすることが目的です。 それが発生したら、くしゃみを止めることができるはずです。

   • 4

     既知の原因がない場合：鼻に生理食塩水スプレーを使用してください。 それはあなたが見つけることができる自然な解決策に最も近いものです。 それはあなたの鼻の通路を片付け、うまくいけばくしゃみを止めるべきです。 うまくいかない場合は、先に述べた処方鼻スプレーを試してみます。 くしゃみを遠ざけるために1日に1つの噴出をとるだけです。