煙のアレルギーを防ぐ方法

煙アレルギーは驚くほど一般的ですが、カビ、花粉、その他の物質に対するアレルギーと症状を共有しているため、しばしば診断されていません。あなたの喘鳴、咳、かゆみ、鼻水が実際には、干し草やペットのふけではなく、煙による刺激によって引き起こされる可能性があります。あなたの体がアレルギーが煙になるのを防ぐことはできませんが、刺激的な煙粒子との接触を減らすことでアレルギー反応を防ぐことができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 空気浄化剤

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたの家の煙アレルギートリガーを特定し、それらがあなたの状態を悪化させるのを防ぐための措置を講じてください。最初の煙と中古の煙に加えて、トリガーには衣服や家具に閉じ込められた煙粒子が含まれる場合があります。すべてのトリガーを完全に排除することは不可能かもしれませんが、それらを減らすことはかなりの緩和をもたらします。

   • 2

     あなたの家で喫煙を許可しないでください。他の人が喫煙したい場合は、外で喫煙させてください。喫煙者がドアから出て行っても、煙が内側に吹かないように、開いた窓やドアから離れていることを確認してください。

   • 3

     あなたの家の照明の火を避けてください。 Woodsmokeは、タバコの煙ができるようにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

   • 4

     ほこりを避けてください。これは、煙アレルギーと同じ症状を非常に頻繁に引き起こすでしょう。アレルギーを防ぐためにほこりを減らす必要があるため、困難が生じますが、自分でそれから離れる必要があります。これは、掃除機や粉砕を避ける必要があることを意味します。あなたが家を出ている間、または家政婦を雇うことを検討している間、他の誰かにこれらの雑用をしてもらいます。

   • 5

     空気清浄機の助けを借りて、空気中の煙粒子の数を減らします。ペットの髪やカビの胞子のような大きな要素のみの空気のみをクリアするように設計された空気浄化器が小さな煙粒子を閉じ込めることができないため、化学ろ過の定格のものを選択してください。

   • 6

     子どもたちの周りの喫煙を控えて、子供が将来のアレルギーを持たないようにしてください。煙アレルギーを持っている多くの人々は、成長中に中古煙にさらされているため、少なくとも部分的にそれらを発達させたようです。