失神時に足を上げる理由

失神の仕組み

失神は血圧が急激に低下し、心拍数が遅くなることで脳への酸素供給が不足し、意識が失われる状態です。

足を高く上げると、重力により血液が心臓と脳に戻りやすくなり、血圧と酸素濃度が回復します。その結果、意識が戻りやすくなります。

さらに、足を上げることでショック状態への進行を防ぐ効果も期待できます。ショックは血圧が極端に低下し、心拍数が上昇する危険な状態です。

1. 失神しそうな人を見つけたら、膝の間に頭を置いて座らせます。

2. 服を緩め、涼しい空気を当てます。

3. 意識が失われた場合は、足を心臓より高く上げ、しばらく様子を見ます。

4. 数分経っても回復しない場合は、速やかに医療機関へ連絡してください。