あなたが高度に住んでいるとき、あなたの循環系と呼吸器はどうなりますか？
1。循環系：
- 赤血球産生の増加： 体は、より効率的に酸素を運ぶために、より多くの赤血球（赤血球）を生成します。エリスポイジスとして知られるこのプロセスは、高高度での酸素濃度の低下によって刺激されます。
- ヘモグロビン濃度の増加： それぞれの赤血球は、より多くのヘモグロビンを運び、より多くの酸素を結合して輸送します。この適応により、酸素レベルが低いにもかかわらず組織への適切な酸素送達が保証されます。
- 心拍数と血圧の増加： 心臓はより速く鼓動し、血圧が上昇して酸素レベルの低下を補償し、臓器や組織への適切な血流を維持します。
- 血液粘度の増加： 赤血球の濃度が高いと、血液がより厚くなり、粘性が高くなります。これにより、血栓や脳卒中のリスクが高まります。
- 肺浮腫： 極端な場合には、一部の個人は、肺に液体が蓄積する生命を脅かす状態である高高度肺浮腫（HAPE）を経験する場合があります。肺循環のひずみが増加したために発生します。
2。呼吸器系：
- 呼吸速度と深さの増加： 呼吸速度（1分あたりの呼吸数）が増加し、酸素濃度の低下を補う。各呼吸が深くなり、肺に酸素が増えます。
- 肺換気の増加： 肺は吸入された空気から酸素を抽出するために一生懸命働きます。この肺換気の増加は、血液酸素レベルを維持するのに役立ちます。
- 低酸素： これらの適応にもかかわらず、血液中の酸素レベルは依然として海面よりも低く、軽度の慢性低酸素症の状態につながる可能性があります。しかし、体の順化は低酸素症の影響を軽減するのに役立ちます。
- 山病： 一部の人々は、頭痛、吐き気、めまい、息切れなどの症状を含む急性の山科病（AMS）を経験するかもしれません。これは通常、高度に上昇してから最初の24〜48時間以内に発生します。
高度に住むことは、循環および呼吸器系に物理的に要求する可能性があります。ただし、ほとんどの個人は、生理学的調整を通じて時間の経過とともにこれらの課題に適応します。高高度への順応は通常数週間または数ヶ月かかり、一部の人々は、より低い高度に医師の診察または降下を必要とする持続的な症状を経験するかもしれません。