サンダウナーレジャーアクティビティ

アルツハイマー病の患者と介護者にとって、一日が終わるにつれてハードワークが始まります。アルツハイマー病協会は、アルツハイマー病に苦しむすべての患者の20％がサンダウナー症候群の症状を経験することを示唆しています。これらの睡眠障害は、介護者の疲労と相まって、最終的に養護施設の配置につながる可能性があります。効果的なサンダーナーのレジャーアクティビティを実施すると、高齢者が自分の家に滞在できる時間を増やす可能性があります。

1. 日没

   • 科学者は、この行動がどのように、またはなぜ起こるかをまだ発見していませんが、専門家は特定の要因が「サンダウン」として知られる行動の発症または重症度に影響を与えることを指摘しています。精神的または肉体的な疲労、照明の悪さ、患者の内部体内時計の混乱、見当識障害、自然に発生する睡眠の必要性の減少は、夕方の時間の動揺と混乱の増加に貢献します。これらの要因に対処するために特別に設計されたレジャーアクティビティを作成して、患者や介護者にもっと安らかな夜を提供します。

   歩く

   • 特に患者が日光浴と戦うためには、歩くことやその他の身体活動は、ぐっすりと眠るために不可欠です。身体活動は落ち着きのなさを減らします。患者の個人的なスケジュールに応じて、午後早くに身体活動を計画して、太陽が沈む前にくつろぐ時間を与えます。また、彼女が外を歩くのに十分なほど外国である場合、太陽の光の明るい光に最大限の露出を与えます。活動の期間とレベルは、患者の能力に大きく依存します。

   NAPS

   • 昼寝のスケジュール時には注意してください。疲労は日焼け症状につながりますが、患者は午後の昼寝をすると夜眠るのが難しいと感じるかもしれません。日没は、多くの場合、腐敗した内部ボディクロックへの反応であり、定期的な睡眠パターンのスケジューリングは不可能ではないにしても困難な場合があります。患者が完全に眠りに落ちるのではなく、静かに座ったり嘘をついたりする休息期間を実装してみてください。

   音楽

   • 国立老化研究所は、午後と夕方に心を落ち着かせる、または馴染みのある音楽を示唆しています。患者に音楽を選択してもらい、一緒に歌うように招待してください。お気に入りの曲を歌うことは、脳を刺激し、心を落ち着かせる効果があるという点で二重の利点を提供します。

   映画

   • アジテーションが通常設定される直前に、午後遅くにお気に入りの映画を始めます。カーテンを閉めて夕日を遮断し、明るい光をつけて影を減らし、他のすべてのラジオ、テレビ、音楽プレーヤーをオフにします。典型的な映画の90分は、彼の最も困難な日光浴の時間を患者に運ぶのに十分なかもしれません。

   タイミング

   • 時刻の動揺が始まり、それに応じて時間の余暇活動に注意してください。メイヨークリニックは、シフトの変更時に去るスタッフが、老人ホームのアルツハイマー病患者の症状を引き起こす可能性があることを示唆しています。介護者は、シフトの変化を外傷性にするために、この間に活動を計画する必要があります。入浴を行い、1日の早い時期に家族の食事を提供するので、これらの多忙なイベントは午後遅くや夕方には発生しません。