日没のテスト方法
手順
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サンダウナー症候群の人に一貫している症状を探してください。変更には、気分変動、動揺、混乱が含まれ、通常は突然発生し、太陽が沈み始める頃に。
- 2
時間の症状のログを保管してください。毎日の時間とあなたが気づく症状をマークしてください。
- 3
特定の要因があなたの混乱またはあなたが観察している人に追加するかどうかに注意してください。これらには、低照明、影、または疲労が含まれます。
- 4
症状のパターンに気づいた場合、そしてそれらが発生し始めたときに医師に相談してください。サンダウナーの心配を表現してください。医師にあなたを診察させてください。彼は、症状を引き起こしている可能性のある条件を除外するテストを推奨する場合があります。
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